M A R U I S M

Sa umaga, bukod sa deretsong pagwewe sa CR with eyes half-closed, magmumog at maghilamos, eto ang unang ginagawa ko para umpisahan ang araw ko – ang maghiwa at mag squeeze ng 1-2 pcs. of  calamansi sa isang baso ng tubig.

For 2 months now, nakaugalian ko na ang uminom ng calamansi water (no sugar) bilang pang-detox ko. Narinig nyo na ba yung tungkol sa lemon water detox? Kung hindi pa, pwes! I-google nyo! Lol!

Seryos, wag na tayo mag anu-ano pa, harapin na natin ang totoo that we are now living in a highly toxic world. Air pollution, lamon ng  junk foods, maruming tap water, food preservatives at ng kung anik-anik pa, imposibleng walang may naiipon na toxins sa mga bodylicious natin.

Siempre, kelangan i-flush natin ang mga naipon na lason na yan. At hindi naman kelangan ang gumastos tayo ng mahal para mag-detox. Pinakamura o pinakasimpleng paraan na yata siguro ang magpakabundat sa pag inom ng TUBIG.

At siempre, para mas masaya, pigaan nyo na rin ng calamansi ang tubig nyo. Mas gusto ko nga sana yung yellow lemon talaga kaso mahalia ang presyo ng lemon dito sa amin at wiz ko afford kaya calamansi na lang pinipiga ko at pareho lang naman silang maasim. Hehe!

Lemon/calamansi water is very alkaline din at malaking tulong talaga to detoxify our body system. Marami din ang nagsasabi na nakakatulong ‘to sa pagpapayat.

May nabasa pa ako minsan sa isang website, alam nyo bang you need to drink 32 glasses of alkaline water just to neutralize one can of soda drink na nainom mo? Nyak! Sarap pa naman sana uminom ng soda. At alam naman natin na ang mahal ng alkaline water pag binili, di ba?

Pero wag agad ma-stress mga ateng! May paraan diyan at eto nga yun…ang lemon/calamansi water!  Just put drops of lemon/calamansi in clean water and there you have alkaline water na.

So bago lumagok ng coffee o kumagat ng pandesal sa umaga,  - start your every single day with a glass of lovely lemon/calamansi water!